Dnes som si sadol, aby som pre Vás dal dokopy to najzaujímavejšie, čo sa o tomto úžasnom oleji na internetoch popísalo. A kto sa dočíta až na záver, dozvie sa to pravé paraorechové!
Para orech už u nás takmer každý videl, niekto aj jedol. Ale vedeli ste, že z tohto úžasného orechu sa lisuje aj olej?
Tento olej disponuje piatimi hlavnými prednosťami:
- Zinok a bielkoviny
Para orechy majú vysoký obsah zinku. Sú považované za kompletnú bielkovinu a sú skvelou voľbou pre vegetariánov a vegánov. Obsahujú všetky aminokyseliny potrebné pre regeneráciu svalov a tkanív. Obsahujú aj methionin – je to dôležitá aminokyselina, ktorá chráni pred chronickými ochoreniami.
- Regulácia hormónov štítnej žľazy
Para orechy obsahujú enzým nazývaný triodothyronin. Pomáha k správnej produkcii štítnej žľazy. Hrsť para orechov denne Vám zabezpečí dennú dávku selénu.
Naše telá nedokážu tvoriť selén. Preto je dôležité si zabezpečiť jeho príjem z okolia. Selén je nevyhnutná súčasť produkcie dvoch antioxidantov (glutathion peroxidasu a thioredoxin reductazy). Tiež pomáha zvýšeniu vitamínu E v tele.
- Posilnenie imunity a kostí
Ľudí, ktorí ľahko chytia chrípku môže práve z oleja z para orechov zaujať. Obsahuje veľa živín, ktoré podporujú imunitný systém. Nechať telo prekonať chrípku je potom oveľa jednoduchšie. Taktiež je olej bohatým zdrojom energie k zvládaniu každodenných výziev. Para orechy obsahujú meď, ktorá je nevyhnutná k tvorbe kostného tkaniva. Pomáha pri absorpcii železa do krvného obehu. Výsledok sa prejaví v zlepšení hustoty kostí.
- Zdravé vlasy a prevencia ich lámavosti
Para orechy sú najľahšou a najlacnejšou cestou k zdravým a lesklým vlasom. Obsahujú vysoký obsah omega 6 a 9 mastných kyselín, ktoré stimulujú produkciu kožného mazu. Para orechy sú používané v kondicionéroch, vlasových maskách a šampónoch. Práve nedostatok živín často spôsobuje lámavosť a vypadávanie vlasov. Je to skvelý zdroj l-arginínu, aminokyseliny, ktorá sa používa na zastavenie plešatosti u mužov.
- Pleť
Protizápalové a antibakteriálne zložky v para orechoch sú dobrým pomocníkom pri liečbe akné a kožných zápaloch. Para orechy obsahujú vitamíny A a E, ktoré zvyšujú produkciu kolagénu, vďaka tomu bude pokožka jemná a pevná. 
Bonusové fakty o para svete na záver:
Stromy sa rozmnožujú len prostredníctvom prírodného opeľovania.
Prvé plody sa objavia až po štyridsiatych rokoch od zasadenia. Toto ovocie je životne dôležité pre Amazonský sever Bolívie, pretože na zbere plodov a spracovaní sa podieľa viac ako desaťtisíc rodín.
Orechy rastú divoko, takže ich rast nemá žiadny negatívny vplyv na Amazonský prales. Zberači sa predierajú porastom a zbierajú orechy veľkosti ľudskej hlavy, v ktorých sú samotné plody.
Jeden para orech obsahuje toľko tuku, že pri zapálení horí ako sviečka po dobu až siedmych minút. Priemerná dĺžka života stromov je 500 rokov, môžu ale žiť až 1000 rokov.
Lahodný olej je lisovaný za studena a je presunutý cez Atlantik do Európy ihneď po extrakcii. Tak dobrú chuť! Naozaj to pravé paraorechové!
Zaujalo Ťa, čo si sa dočítal? Chceš viac podobných článkov? Prihlás sa k odberu nášho newsletteru– zasielame pravidelne obsah, ktorý chceme čítať aj my!
